Tageslicht ist so wichtig für unser Immunsystem wie gesunde Ernährung und Vitamine!

Das Sonnenlicht fördert die Bildung von Vitamin D in unserem Körper. Im Sommer ist der Vitamin D Speicher gut gefüllt. Aber was ist im Herbst und Winter? – Wichtig ist, gerade in den dunkleren Monaten so viel Sonnenlicht wie möglich in die Räume zu lassen bzw. so viel Zeit wie möglich an der frischen Luft zu verbringen.

In diesem Zusammenhang kommen wir mal auf die Kinder und Jugendlichen zu sprechen. Die hocken einen Großteil des Tages in ihren Zimmern und bewegen die Finger über Smartphone, Tablet oder zocken an PC/Konsole. Lt. einer Umfrage von VELUX/YouGov gaben 15 % der Teilnehmer an, dass der Mangel an Tageslicht sie traurig mache.

Holen Sie das Tageslicht in die Räume! Falls Sie sich in der Planungsphase eines Hausbaus befinden, sollten Sie dieses so planen, dass Sie genügend Tageslicht und Frischluft in Ihr Haus bekommen. Aber auch wenn Sie schon ein Eigenheim besitzen, können Sie dieses in Bezug auf Helligkeit und frische Luft nachrüsten.

Falls Sie Fragen zu diesem Thema haben, dann rufen Sie uns gerne an! Das Team von Dachfenster Münsterland steht Ihnen mit Rat und Tat zur Seite.

Ihr Carsten Naber von
Dachfenster Münsterland