Auch wenn wir im Schlafzimmer „nur“ schlafen, verbringen wir dort die meiste Zeit. In diesem Raum holen wir uns neue Kraft für den nächsten Tag. Manche Menschen schlafen besser als andere, was mit vielen verschiedenen Faktoren zusammenhängt. Ein Grund ist die Luftfeuchtigkeit. Herrscht im Schlafzimmer eine optimale Luftfeuchtigkeit, so verbessert sich unser Schlaf und wir beugen Krankheiten vor.

Luftfeuchtigkeit entsteht durch unsere Atemluft, wie auch dem Schwitzen im Schlaf. Beide Faktoren zusammen bringen 200 bis 700 ml Feuchtigkeit pro Person in den Raum. Deshalb ist das richtige Lüften unverzichtbar. Insbesondere in den Wintermonaten kann so im Schlafzimmer eine zu hohe Luftfeuchtigkeit entstehen. Durch das Lüften am Morgen können Sie hier allerdings schon für ein gutes Raumklima sorgen.

Sollten Ihre Fensterscheiben am Morgen von innen beschlagen ein, oder sich Tropfen am unteren Scheibenrand sammeln, ist die Luft zu feucht!
 

Tipps bei zu hoher Luftfeuchtigkeit:

• Stoßlüften/Querlüften am frühen Morgen und späten Abend
• Leichtes heizen in kalten Monaten
• Trocknen Sie keine Wäsche im Schlafzimmer
• Stellen Sie die Möbel nicht zu dicht an die Wände
• Nutzen Sie bei zu hoher Luftfeuchtigkeit einen Entfeuchter

Wir hoffen, dass Sie mit unseren Tipps einen ruhigen und erholsamen Schlaf haben.

Sollten Sie Fragen haben, dann stehen wir von Dachfenster Münsterland Ihnen gerne mit Rat und Tat zur Seite.

Ihr Carsten Naber von Dachfenster-Münsterland
Ihr VELUX Experte aus dem Münsterland